"Ранее была обнаружена связь изменений в микрофлоре кишечника и ожирения, а также диабета второго типа", - сказано в сообщении.

Эксперимент включал в себя наблюдение за 9 здоровыми людьми. Два дня они спали по 4 часа в сутки.

В итоге состав кишечной микрофлоры изменился и стал схож с бактериальным составом людей, страдающих от ожирения.

"После дефицита сна на 20% сократилась чувствительность к инсулину", - сказано в сообщении.