Posted 19 июля 2015,, 11:22

Published 19 июля 2015,, 11:22

Modified 16 октября 2022,, 16:24

Updated 16 октября 2022,, 16:24

Лишний жир на талии - от недосыпания, считают шведские учёные

19 июля 2015, 11:22
Связь между жировыми отложениями в области талии человека и его недосыпанием обнаружили шведские учёные. По их мнению, риск ожирения высок у людей, которые хронически мало спят.

Недосыпающие люди приобретают на 18% больше продуктов и потребляют на 9% больше жирной пищи по сравнению с теми, кто высыпается. Повышенный аппетит объясняется тем, что не успевающему отдохнуть мозгу для нормального функционирования требуются дополнительные калории.

Как утверждают эксперты, из-за чрезмерного употребления фаст-фуда большинство людей, рождённых в 90-е, рискуют получить ожирение в 3 раза больше чем родившиеся в промежутке между 1950 и 1980 годом.

"