Posted 16 июня 2016,, 00:36
Published 16 июня 2016,, 00:36
Modified 16 октября 2022,, 16:12
Updated 16 октября 2022,, 16:12
К таким выводам специалисты пришли после многолетних исследований состояния здоровья и образа жизни более тысячи своих соотечественников пенсионного возраста. Выяснилось, что, чем больше времени они уделяли физическим тренировкам, тем меньше рисковали получить сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Ученые подчеркивают, что тем, кто решил заняться физкультурой, но жил долгое время без регулярных нагрузок, необходимо наращивать их постепенно.