Posted 16 июня 2016,, 00:36

Published 16 июня 2016,, 00:36

Modified 16 октября 2022,, 16:12

Updated 16 октября 2022,, 16:12

Снизить риск смерти на четверть могут 15 минут зарядки - ученые

16 июня 2016, 00:36
Французские медики считают, что ежедневные физические упражнения в течение 15 минут могут снизить риск заболеваний, грозящих преждевременной смертью, на 22 %, пишет «Комсомольская Правда».

К таким выводам специалисты пришли после многолетних исследований состояния здоровья и образа жизни более тысячи своих соотечественников пенсионного возраста. Выяснилось, что, чем больше времени они уделяли физическим тренировкам, тем меньше рисковали получить сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Ученые подчеркивают, что тем, кто решил заняться физкультурой, но жил долгое время без регулярных нагрузок, необходимо наращивать их постепенно.

"