Нарколог рассказал о последствиях снятия тревоги и стресса алкоголем

Виталий Холдин рассказал, что алкоголь на самом деле усиливает симптомы панического и депрессивного состояния. При регулярном же злоупотреблении вовсе снижается выработка мозгом веществ, необходимых для хорошего психического здоровья, передает слова эксперта NEWS.ru.

Кроме того, отметил Холдин, после распития алкоголя организму нужно больше сил и время для сна и отдыха, чтобы вывести продукты его распада и восстановится.

Специалисты посоветовал проанализировать свой образ жизни и понять, в какие моменты человек лучше всего расслабляется, чтобы выбрать для себя иной способ снимать стресс.