Posted 27 июля 2015,, 20:20

Published 27 июля 2015,, 20:20

Modified 16 октября 2022,, 16:20

Updated 16 октября 2022,, 16:20

Ученые утверждают, что есть нужно больше

27 июля 2015, 20:20
Британские учёные пришли к выводу о том, что всем людям следует употреблять пищу в большем количестве, пишут «Аргументы недели». Причём речь идёт об увеличении калорий в дневном рационе человека.

По данным диетологов мужчины должны потреблять за день 2500 килокалорий, а женщины — 2000, то есть в среднем на 400 килокалорий больше, чем считалось до сих пор.

По мнению специалистов главное, чтобы еда была здоровой и полезной, а все проблемы с лишним весом - не из-за лишнего количества калорий, а из-за вредной, без питательных веществ пищи.   


"