Posted 26 февраля 2017,, 14:28
Published 26 февраля 2017,, 14:28
Modified 16 октября 2022,, 15:43
Updated 16 октября 2022,, 15:43
Миф о важности 10 тыс шагов в день развенчан
26 февраля 2017, 14:28
Ученые развенчали миф о пользе 10 тысяч шагов в день, сообщается в исследованиях специалистов.
Британские ученые считают, что фитнес-браслеты, которые отслеживают количество сделанных человеком шагов, скорее вредны, чем полезны. Они считают, что такие гаждеты не проходили научные тесты. Вредным является в первую очередь универсальный подход ко всем людям без учета их особенностей.
Ученые утверждают, что не всем нужно делать именно 10 тысяч шагов ежедневно. За эталон эта величина взята только по причине того, что такое число выглядит красиво и внушительно.
Подпишитесь
"