После 30 лет переедание грозит диабетом и раком

Специалисты призывают людей старше 30 лет отказаться от еды по вечерам. В остальное время также лучше следить за калорийностью продуктов. Переедание грозит развитием онкологических заболеваний, диабета, болезней сердца и сосудов, а также преждевременной гибелью. 

Ученые провели эксперимент с участием макак-резусов, чей геном на 95% совпадает с человеческим. Оказалось, что сокращение калорийности рациона помогает увеличить продолжительность жизни приматов в среднем на 9 лет. 

"В юном возрасте такие голодные вечера могут только навредить, предупреждают специалисты", - отмечено в сообщении. До 30 лет лучше питаться без ограничений.