Раскрыт секрет утренней усталости

Раскрыт секрет утренней усталости

25 апреля 2017, 03:40
Общество
Евдокия Газизова
Photo: youthmanual.com
Ученые раскрыли секрет утренней усталости, сообщается в исследованиях специалистов.

"Ученые заметили, что есть причина тому, что утром после длительного сна люди чувствуют себя намного хуже, чем накануне вечером", - отмечается в сообщении. Они полагают, что причина этого в сбое биоритмов человеческого тела, которые тесно связаны с интенсивностью солнечного освещения.

Специалисты подчеркивают, что сейчас люди способны находиться в состоянии бодрствования намного дольше из-за распространения искусственного освещения. Если человек поздно просыпается, в его крови по-прежнему высока концентрация мелатонина. Этот гормон отвечает за сон. Из-за этого люди по утрам часто чувствуют себя разбитыми и усталыми.

р3

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter