Названы наиболее опасные для психического здоровья диеты

Как оказалось, самой вредной с этой точки зрения стали монодиеты. "Люди, практикующие такие ограничения в еде, не получают удовольствия от процесса употребления пищи и не замечают вкуса продуктов, которые едят", - сказано в сообщении. Люди, вынужденные долгое время есть один и тот же продукт, могут получить "диетическую депрессию". Этот термин ученые ввели в оборот не так давно, наблюдая за строго следящими за собой людьми.

Чтобы сделать такие выводы о монодиетах, специалисты вели исследования на протяжении нескольких лет. "Было установлено также, что если диета нравится человеку, это позитивно сказывается на его дальнейшем состоянии", - сказано в сообщении.