Posted 24 декабря 2016,, 11:25
Published 24 декабря 2016,, 11:25
Modified 16 октября 2022,, 16:15
Updated 16 октября 2022,, 16:15
Названы продлевающие жизнь морепродукты
24 декабря 2016, 11:25
Ученые назвали морепродукты, которые делают людей долгожителями, сообщается в материалах специалистов.
Они уверены, что продлить жизнь помогают жирные Омега-3 кислоты, что содержатся в некоторых дарах моря.
Специалисты провели исследование с участием нескольких тысяч человек. Одна группа постоянно ела морепродукты. "После этого они сравнили уровень здоровья участников обеих групп, изучив анализы", - сказано в сообщении.
На треть сокращает риск инсульта и болезней сердечно-сосудистой сферы такая диета. На 35% становится меньше риск умереть от болезней сердца.
Полезнее всего оказались сельдь, скумбрия, палтус, форель, кальмары и креветки.
Подпишитесь
"