Posted 22 сентября 2016,, 19:25
Published 22 сентября 2016,, 19:25
Modified 16 октября 2022,, 16:04
Updated 16 октября 2022,, 16:04
Фитнес-гаджеты не дают человеку похудеть
22 сентября 2016, 19:25
Ученые установили, что фитнес-гаджеты мешают процессу похудения, сообщается в материалах исследований.
"Специалисты из Питтсбурга наблюдали за 470 добровольцами, имеющими избыточный вес, в возрасте от 18 до 35 лет", - говорится в сообщении. Участники следили за питанием и регулярно получали физические нагрузки.
Некоторые из них пользовались фитнес-трекерами, другие их не применяли. Последним удалось похудеть в среднем на 6 килограммов, тогда как те, у кого были фитнес-трекеры, сбросили в среднем лишь 3,5 килограмма.
"Самостоятельно худеющие люди полностью контролируют процесс похудения и сконцентрированы на своих действиях", - отмечают ученые.
Подпишитесь
"