Некоторые продукты можно есть на ночь и не толстеть

Соответствующее исследование было проведено специалистами из Соединенных Штатов. "На первое место в список разрешенных продуктов они поставили капусту", - говорится в сообщении. Как отмечают исследователи, в этом овоще есть большое количество минералов, он не калорийный и легко усваивается. 

Следом за капустой в рейтинге разрешенных продуктов идут свекла и вареная кукуруза. Они быстро перевариваются и способствуют жиросжиганию. 

Из фруктов разрешены мандарины и абрикосы. В них много полезной клетчатки, они не калорийные. 

"На ужин можно также употреблять морепродукты, в которых в больших количествах содержится фосфор", - отмечено в сообщении.