Сон и секс становятся лучше при сокращении количества еды

Кроме того, это может на несколько лет продлить жизнь. "Когда подопытным мышам дают меньше пищи, это замедляет ряд генетических процессов старения", - сказано в сообщении.

Ученые провели исследование, в котором участвовали более двух сотен добровольцев. Их разделили на две группы. Одной позволялось есть, сколько хочется,  другая была ограничена в еде. Их суточное потребление калорий сократили на четверть от обычных показателей.

Наблюдения продолжались 2 года. "По истечении этого времени группа с ограничениями в питании сообщила об улучшении настроения и снижении напряженности, а также росте полового влечения", - отмечено в сообщении.

Они также похудели, сбросив примерно 12% массы тела. Кроме того, члены этой группы стали лучше спать.

Представители другой группы не заметили никаких изменений.