
Час бега делает жизнь длиннее - ученые
Читайте Newstracker в официальной группе
Следите за самыми важными новостями региона в ленте друзей
Ученые выяснили, на какой срок продлевает жизнь час бега, сообщается в исследованиях специалистов.
Выяснено, что час бега в любом темпе прибавляет к сроку жизни 7 часов. Такого эффекта позволяют добиться только регулярные занятия. Бегать нужно как минимум раз в неделю.
"Медики считают, что, в целом, это может помочь на 40% снизить риск преждевременной смерти", - сказано в сообщении. Они отмечают также, что у этого занятия есть противопоказания. Перед началом пробежек нужно получить консультацию врача.
р3
Материалы по теме
Добавляйте в свои контакты редакционный номер WhatsApp и Телеграм информационного агентства «NewsTracker»! Если вы хотите, чтобы о каком-то событии, происшествии или проблеме узнали все, напишите нам. Присылайте свои фото и видеоматериалы, а также дополинтельную информацию на номер
+7-962-451-57-19
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter
Читайте Newstracker в официальной группе
Следите за самыми важными новостями региона в ленте друзей