Черный шоколад поможет наладить сон

Черный шоколад поможет наладить сон

13 января 2017, 03:27
Общество
Темный шоколад поможет от бессонницы , сообщается в исследованиях ученых.

Специалисты из Эдинбурга установили, что маленькая долька такого шоколада поможет вечером крепко уснуть. Если же регулярно небольшими порциями есть темный шоколад, это поможет в долгосрочной перспективе избавиться от бессонницы.

Специалисты провели исследование, которое помогло установить точную оптимальную дозировку. Идеальная доза шоколада составляет чуть более 60 граммов.

"В темном шоколаде содержится необходимое количество магния, укрепляющего иммунитет и способствующего профилактике стресса, болезней сердечно-сосудистой системы", - сказано в сообщении.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter