Posted 10 мая 2017,, 19:35
Published 10 мая 2017,, 19:35
Modified 16 октября 2022,, 17:32
Updated 16 октября 2022,, 17:32
Американские ученые уверены, что умеренное включение картофеля в рацион помогает сбросить килограммы и никак не противоречит здоровому образу жизни. Этот вывод был сделан после проведения эксперимента с участием 90 человек.
Их разделили на 3 группы. "В первом случае диета была низкокалорийной с высоким гликемическим индексом", - сказано в сообщении. Для второй группы предусмотрели диеты с низким ГИ и низкой калорийностью. Третья группа получала питание, не ограниченное ничем.
За неделю им предложили 7 блюд из картофеля. Как оказалось, похудели в итоге все участники исследования независимо от режима питания.
р3