Каши помогают продлить жизнь - ученые

Каши помогают продлить жизнь - ученые

Каши помогают продлить жизнь - ученые

8 апреля 2017, 14:23
Общество
Евдокия Газизова
Фото: actualtopics.ru
Установлено, что введение в рацион традиционных каш поможет сделать жизнь длиннее, сообщается в исследованиях специалистов.

Ученые провели серию исследований с участием 400 тысяч человек. Они регистрировали время приема пищи, а также список съеденного. Как оказалось, заметно меньше болели те, кто часто ест каши. Их иммунитет оказался сильнее.

"Специалисты отметили, что самые полезные каши - из необработанного цельного зерна, имеющие много клетчатки", - сказано в сообщении. Из них медики выделили такие крупы, как коричневый рис и овес.

Ячневую и перловую крупы они рекомендуют для нормализации пищеварения. Манка поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта после операций.

р3

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter