Posted 5 июля 2016,, 00:40
Published 5 июля 2016,, 00:40
Modified 16 октября 2022,, 16:07
Updated 16 октября 2022,, 16:07
Уточняется, что по данным исследований американских ученых, эффективнее справляются с поставленной задачей люди, которые мотивируют себя, произнося фразу: «Я могу сделать лучше».
Представляя картину в воображении, как участник бьет свой собственный рекорд, участники также улучшали результат. Мечты о наградах после решения задания оказались малоэффективны при решении быстрых сиюминутных заданий.
По полученной информации, психологи Вульверхэмптоновского и Шеффилдского университетов провели исследование влияния мотивации на результат выполнения заданий. Суть эксперимента состояла в том, чтобы участники за минимальное время нажимали числа от 1 до 36, беспорядочно расположенные на квадратной сетке. В исследованиях ученых участвовали 44 тысячи добровольцев, поделенных на 12 групп.
Перед выполнением задания группы применяли различные способы самомотивации – разговор с самим собой, воображение лучшего результата в следующий раз, планирование ситуации после достижения желаемого.