Posted 4 декабря 2019,, 19:22
Published 4 декабря 2019,, 19:22
Modified 16 октября 2022,, 18:18
Updated 16 октября 2022,, 18:18
Экологи рассказали о вреде пеших прогулок
4 декабря 2019, 19:22
Ходьба вдоль оживленных трасс может быть опасна для здоровья, рассказали эксперты.
Как пишет газета «Известия» со ссылкой на гендиректора лаборатории «Экология жизненного пространства» Антона Ястребцева, когда мы гуляем вдоль автомобильных дорог, в легких скапливаются сажа, частицы тяжелых металлов, разнообразная пыль. Нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, которые организм испытывает во время ходьбы, только усиливают негативный эффект. Зимой вред еще сильнее из-за отсутствия листвы.
Физиолог Ринад Минвалеев рекомендует прогуливаться в парках и скверах. Десять тысяч шагов в день — норма для человека без медицинских противопоказаний.
Подпишитесь
"