Депрессивным детям поможет физкультура - ученые

Ученые из Норвегии опросили родителей 800 детей в возрасте 6 лет. Затем опрос повторили, когда детям исполнилось 8 лет, а также когда им было 10 лет. "Ученые оценили развитие депрессии и их связь с уровнем активности детей", - сказано в сообщении.

Дети с 6 до 8 лет носили аппараты, отслеживающие их физическую активность. В среднем, как оказалось, в шестилетнем возрасте сидя ребенок проводит порядка 8,6 часа ежедневно, а в движении он находится 1,2 часа в сутки. В 8 лет ребенок в среднем сидит 9,2 часа в день и двигается 1,18 часа ежедневно. "В 10 лет активность снизилась до 1,09 часа в день, а время для сидения выросло до 9,94 часа", - сказано в сообщении.

Исследование показало, что дети, которые были подвижнее других в 6-8 лет, к 10 годам имели меньшие риски получить депрессию.