Изменить свою жизнь можно за месяц

Изменить свою жизнь можно за месяц

2 января 2017, 14:34
Общество
Ученые рассказали, как изменить свою жизнь к лучшему всего за месяц, заведя полезные привычки, сообщается в материалах ученых.

Позитивное настроение специалисты назвали ключевым в перемене своей жизни. Для поддержания настроя стоит постоянно использовать в речи слова с положительной эмоциональной окраской. "К ним стоит добавить бескорыстные дела, чтобы получить ощущение удовлетворенности от своих действий", - сказано в сообщении.

Обучение чему-то новому также поможет изменить рутину.

Специалисты считают, что сделать жизнь лучше может избавление от ненужных вещей, умение говорить правду и уменьшение времени на просмотр телепрограмм.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter