Однако калорийность арбуза составляет примерно 25 ккал на 100 грамм продукта, в то время как у дыни она достигает 35 ккал. Диетолог советует не злоупотреблять этими продуктами, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Тараско отмечает, что арбуз обладает более выраженным мочегонным эффектом, а фруктозы в дыне больше из-за её калорийности. Поэтому в любом случае важно соблюдать умеренность. В итоге каждый сам решает, что ему больше нравится.