Температурные скачки в Кузбассе: как это отразится на здоровье жителей

По ее словам, такие изменения погоды и атмосферного давления могут вызвать слабость, усталость, головные боли и проблемы со сном. Также часто наблюдаются снижение артериального давления и боль в суставах. Особенно подвержены этим проблемам люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, с ослабленным иммунитетом и пожилые люди. Невозможно полностью защитить себя от негативного влияния погоды, однако соблюдение здорового образа жизни поможет снизить риск осложнений. Рекомендации включают поддержание режима дня, проведение времени на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также снижение уровня стресса. Также важно обратиться за медицинской помощью вовремя и следовать рекомендациям врача, пишет sibdepo.ru.