Posted 21 марта, 18:08

Published 21 марта, 18:08

Modified 21 марта, 18:13

Updated 21 марта, 18:13

Сидя или стоя: как безопасно мыть голову

21 марта 2024, 18:08
Многие женщины предпочитают мыть голову, просто наклонившись над ванной, а не стоя под душем. Такой способ позволяет сэкономить время, но может быть опасен для здоровья. Об этом предупредила София Агапова, физический реабилитолог и тренер адаптивной физической культуры.

Длительное время в такой позе может вызвать напряжение в шее, спине и плечах, что приведет к дискомфорту и боли. Кроме того, есть заболевания, при которых наклон вперед может усилить боль и вызвать проблемы со зрением. Гипертоникам, а также людям с другими заболеваниями, следует отказаться от мытья головы в такой позе, рассказала Агапова в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Людям с анемией необходимо быть осторожными, так как им может закружиться голова и они могут потерять ориентацию. Если у человека есть защемление нервных тканей в позвоночнике, то наклон вперед может усилить боли. Поэтому Агапова рекомендует всем мыть голову, сидя или стоя, так как это наиболее безопасный вариант.

"