Нездоровый тренд: почему на Ставрополье больше пьют и меньше занимаются спортом?

Ставропольский край стал одним из трех регионов Северо-Кавказского округа, где за прошлый год сократилось число приверженцев здорового образа жизни (ЗОЖ). При этом в целом по России тенденция обратная — количество россиян, которые хотят быть здоровыми, выросло более чем на четверть.

Эксперты говорят, что люди чаще следуют правилам ЗОЖ, если у них все в порядке с финансами и условиями жизни. То есть если уровень доходов и уровень жизни в целом снижаются, люди начинают больше пить, курить и меньше заниматься спортом.

В ЗОЖ — каждый двенадцатый

В 2023 году правил здорового образа жизни в Ставропольском крае строго придерживались 189,1 тыс. человек. Это 7,9% от общего количества жителей региона. То есть полноценный ЗОЖ ведет только каждый 12-й житель края. Об этом говорится в исследовании аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, проведенном на основе опросных данных Росстата.

За прошлый год количество ЗОЖников в регионе сократилось на 13%. В 2022 году таковых было 217,4 тыс. человек, или 9,5% от общей численности населения.

По доле граждан, ведущих здоровый образ жизни, Ставропольский край в прошлом году занял последнее место в Северо-Кавказском федеральном округе. Вот как выглядит рейтинг регионов по доле ЗОЖников в общем количестве проживающих граждан:

• Кабардино-Балкария — 25,3%;
• Ингушетия — 24,6%;
• Северная Осетия — Алания — 21,3%;
• Дагестан — 15%;
• Карачаево-Черкесия — 14,9%;
• Чечня — 10,9%;
• Ставропольский край — 7,9%.

Абсолютным лидером как по количеству жителей, ведущих ЗОЖ, так и по их приросту в прошлом году стал Дагестан. В республике 367,7 тыс. человек строго следуют правилам здоровой жизни, что составляет 15% от населения. По сравнению с 2022 годом показатель вырос в два раза, с 125,6 тыс. человек.

В трех регионах СКФО количество ЗОЖников за прошлый год уменьшилось. Помимо Ставрополья, это Чечня (–4,5%) и Ингушетия (–11,6%).

Самые здоровые регионы

В целом по России принципов ЗОЖ строго придерживаются 11 млн человек. Это 9,1% от общей численности россиян. За год их количество выросло на 27,6%, или на 2,4 млн человек. В свою очередь число антизожников уменьшилось на 5,9%, или на 2,9 млн человек.

Росстат начал замерять уровень приверженности здоровому образу жизни в стране в 2019 году. Тогда же была зарегистрирована наибольшая доля россиян, придерживающихся ЗОЖ. Вот как менялась картина с тех пор:

• 2019 год — ЗОЖ придерживается 12% россиян;
• 2020 год — 9,1%;
• 2021 — 7,3%;
• 2022 — 7,2%;
• 2023 — 9,1%.

Видно, что в годы пандемии число россиян, строго следующих правилам ЗОЖ, сократилось. Но, по словам президента FinExpertiza Елены Трубниковой, дело в том, что многие «ортодоксальные» ЗОЖники просто перешли в разряд умеренных. То есть в целом они не стали хуже относиться к своему здоровью, но начали менее строго придерживаться правил ЗОЖ.

«Начиная с ковидного 2020-го и вплоть до 2022 года распространенность ЗОЖ снижалась: доля строго следующих правилам здоровой жизни опустилась до 7,2%, то есть за 3 года приверженцев ортодоксального ЗОЖ стало меньше почти на 6 млн человек. Впрочем, далеко не все эти люди записались в антизожники — большинство перешло в категорию умеренных. В 2023 году тренд наконец развернулся, и заинтересованность населения в ежедневной заботе о своем здоровье стала расти. В минувшем году принципов ЗОЖ строго придерживались 9,1% всех россиян в возрасте от 15 лет и старше, или 11 млн человек. Количество умеренных зожников оценивалось в 53%, или 64,1 млн человек. Наконец, игнорирующих главные правила здорового образа жизни было 37,8%, или 45,7 млн человек», — говорит Трубникова.

В 2023 году количество людей, ведущих здоровый образ жизни, стало больше в 57 регионах. Наибольший прирост отмечался в Ханты-Мансийском автономном округе — сразу в 19 раз, или на 1813%. 

На втором месте по положительной динамике — Ивановская область (рост в 18 раз, с 0,9% до 17,3%), на третьем — Тыва (+754,2%, с 3,1% до 25,8%).

Наибольшее сокращение числа людей, ведущих ЗОЖ, наблюдалось в прошлом году в Еврейской автономной области — на 87,1%, Белгородской области — на 70,7% и Адыгее — на 70,2%.

Доля населения, ведущего здоровый образ жизни, оказалась выше в регионах Юга и Северного Кавказа, ниже — в Сибири и на Дальнем Востоке. Эксперты объясняют это как экономическими, так и социокультурными факторами. Например, в республиках Северного Кавказа традиционно меньше пьют и курят. Кроме того, на юге живет больше молодых людей, которые чаще занимаются спортом.

Больше всего сообщество строгих ЗОЖников — в Севастополе, 34,9% от всего населения. То есть каждый третий житель города мало пьет, не курит и занимается спортом. На втором месте — Ненецкий автономный округ, где здорово живут 34,2% людей. Новгородская область — на третьем месте с показателем 31,1%. Из регионов СКФО в топ самых здоровых попали Кабардино-Балкария (25,3%), Ингушетия (24,6%) и Северная Осетия (21,3%).

Меньше всего адептов ЗОЖ оказалось в Магаданской области — всего 1,1% от всего населения, Еврейской АО — 1,6% и Приморском крае — 1,9%.

Что такое ЗОЖ?

Здесь следует пояснить, что под определение человека, ведущего здоровый образ жизни, по методике Росстата попадает не так много людей. И их можно скорее назвать теми, которые неукоснительно соблюдают принципы заботы о здоровье.

Понятие ЗОЖ включает в себя следующие правила:

• каждый день есть не меньше 400 граммов фруктов и овощей;
• быть физически активным — 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки каждую неделю;
• потреблять меньше 5 граммов соли в сутки;
• пить алкоголь умеренно: не больше 400 граммов водки, или двух бутылок вина, или 3,5 литра пива в неделю — для мужчин, и 200 граммов водки, или одной бутылки вина, или 1,8 литра пива в неделю — для женщин;
• не курить.

Если человек не соблюдает двух и более правил, он автоматически записывается в антизожники. А если, например, активно занимается спортом, следит за питанием, не пьет, но иногда покуривает — то он уже не строгий, а умеренный адепт ЗОЖ. И в положительную статистику такого уже не запишут. Отсюда и получается, что абсолютное число людей, ведущих ЗОЖ, в данных Росстата не такое высокое.

Сколько пьют на Ставрополье?

NewsTracker также проанализировал данные официальной статистики ЕМИСС (Единая межведомственная информационно-статистическая система) по продажам алкогольной продукции. Из этих данных следует, что на Ставрополье в 2023 году стали больше пить. Причем продажи крепкого алкоголя растут гораздо быстрее, чем реализация пива и слабоалкогольных напитков.

Так, объем розничной продажи алкогольной продукции в натуральном выражении без пива в 2023 году в Ставропольском крае составил 2,6 млн декалитров. Это на 9,9% больше, чем в 2022 году, когда в магазинах региона было реализовано 2,4 млн декалитров крепких спиртных напитков.

Получается, что на каждого жителя Ставрополья, включая новорожденных детей и трезвенников, приходится по 9 литров крепкого алкоголя в год. Это 18 полулитровых бутылок водки или коньяка, или по полторы бутылки каждый месяц.

Объемы розничной продажи пива, пуаре, медовухи и сидра в прошлом году выросли не так значительно, на 1,9% — с 87,8 млн декалитров в 2022 году до 89,5 млн декалитров в 2023-м.

Таким образом, на каждого жителя Ставрополья в прошлом году пришлось по 309 литров пива. Это по 0,85 литра пива, или почти две бутылки, каждый день.

ЗОЖ — это про высокий уровень жизни

Все знают, что здоровые привычки повышают качество жизни. Человек, который не пьет, не курит, правильно питается и регулярно занимается физкультурой или спортом, дольше живет, меньше болеет и более успешен на работе и в учебе.

Но справедливо и обратное утверждение: чем более благополучен человек, тем более вероятно, что он будет заботиться о своем здоровье. И чем выше благосостояние общества — прежде всего материальное — тем больше в нем приверженцев ЗОЖ. То есть жители бедных и отсталых стран и регионов будут априори меньше следить за питанием, отказываться от вредных привычек и быть физически активными.

«Наиболее часто к принципам ЗОЖ обращаются те граждане, которые либо проживают в экологически благоприятных районах города, лесопарковых зонах либо, наоборот, в промышленных. Доказано, что социальным основанием ЗОЖ является высокий уровень жизни», — говорит в интервью NewsTracker доцент кафедры статистики РЭУ им. Г. В. Плеханова, кандидат экономических наук Ольга Лебединская.

По словам эксперта, немалую роль играет и пропаганда здорового образа жизни. В обществе должна быть сформирована культура ЗОЖ. И в этом должно быть напрямую заинтересовано государство, ведь чем меньше больных граждан, тем ниже нагрузка на систему здравоохранения и социального обслуживания. Но главное все же зависит от самих граждан.

«ЗОЖники рассматривают здоровье как капитал, как необходимое условие своего социального роста. В последние годы возникла мода на здоровые привычки, занятия спортом, отказ от курения, пьянства, других вредных привычек. Чаще всего ЗОЖ связывают с правильным питанием, на которое россияне тратят значительную часть дохода. ЗОЖ как отказ от курения и алкоголя рассматривают 36% населения. За регулярные занятия спортом причисляют себя к ЗОЖникам еще 22,4% россиян, а ведение активной жизни в целом — 18%», — приводит данные Ольга Лебединская.

Доцент полагает, что данные Росстата, которые учитывают только тех людей, что строго следуют пяти перечисленным правилам, получаются заниженными. На самом деле россияне не так плохо относятся к своему здоровью. По данным исследовательницы, принципов ЗОЖ в стране придерживается каждый третий человек: 26,6% регулярно занимаются спортом и физкультурой, 12,7% — бегают, чуть меньше 10% ходит в спортзалы, еще 9% посещают групповые занятия по йоге, пилатесу и стретчингу.

В то же время эксперт заключает, что здоровый образ жизни в России — до сих пор удел молодых и относительно здоровых. С возрастом доля тех, кто следит за своим здоровьем (именно с профилактической точки зрения, а не пьет регулярно лекарства), заметно снижается. А вместе с этим снижается и качество жизни россиян более старшего поколения.