Диетолог: Лапша быстрого приготовления не утоляет голод

В беседе с NEWS.ru диетолог Наталья Круглова рассказала, что такая лапша — быстрые углеводы, которые не способны надолго утолить голод. Также этот продукт не содержит минералов, витаминов и пищевых волокон.

Специи, которые входят в комплект, могут и не наносить прямого вреда здоровью, но они стимулируют аппетит, который лапша быстрого приготовления не может удовлетворить на длительный срок.

Ранее терапевт Ольга Чиркова назвала недостаток сна, курение, низкую физическую активность, злоупотребление сладким и фастфудом и стрессы главными причинами развития сахарного диабета.

Гипергликемия опасна тем, что поражает стенки кровеносных сосудов и нервные окончания. В итоге нарушается работа почек, сердца, портится зрение.