Диетолог Гинзбург назвал две самые опасные для здоровья диеты

Строгие диеты могут вызывать бессонницу и нервные расстройства, а также наносить вред ЖКТ. В результате внутренние процессы пищеварения продолжаются, но пища отсутствует, что заставляет желудок работать излишне. Это может приводить к различным проблемам.

Более того, строгие диеты могут нарушить электролитный баланс, что может привести к проблемам с сосудами и изменениям артериального давления. В итоге, по словам специалиста, это может стать причиной сердечной недостаточности. Кроме того, жесткие диеты увеличивают риск образования камней в почках и желчном пузыре. Но наиболее серьезными последствиями таких диет могут быть анорексия и булимия.

Диетолог назвал «Вечерней Москве» две наиболее опасные диеты. Одна из них — диета Пьера Дюкана, которая предлагает полное исключение углеводов. Такой подход может привести к развитию подагры и образованию камней в желчном пузыре и почках. Другая опасная диета — голодание, при котором человек временно отказывается от питания. Этот метод приводит к множеству неприятных последствий, начиная с расстройств пищевого поведения и заканчивая анорексией.

Ранее стало известно, чем опасно пить витамины без назначения врача.