Сердце должно быть здоровым: основные факторы для профилактики инсульта

Кардиолог Юлия Кубай рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о пяти факторах, которые помогут избежать инсульта.

Первый фактор — здоровое сердце. Необходимо следить за артериальным давлением, чтобы оно не было слишком высоким или низким. Если есть проблемы с давлением или другими показателями, обязательно обратитесь к врачу. Также важно контролировать сердечный ритм и при наличии аритмии или фибрилляции предсердий не откладывать начало лечения.

Очень важным моментом является состояние крови. Необходимо следить за ее вязкостью, а также контролировать уровень сахара и холестерина. Регулярные анализы помогут отслеживать эти показатели, которые также могут повлиять на вероятность возникновения инсульта.

Помимо этого, кардиолог советует обратить внимание на общее состояние здоровья. Отказаться от вредных привычек, таких как курение, избегать стрессов, которые ослабляют организм, и не забывать о регулярной физической активности и полноценном отдыхе. Все эти меры помогут уберечь себя от инсульта.