Posted 14 сентября 2023,, 07:47
Published 14 сентября 2023,, 07:47
Modified 20 февраля, 20:25
Updated 20 февраля, 20:25
Как укрепить иммунитет осенью: советы врача-инфекциониста
14 сентября 2023, 07:47
Осень — время простуд. С похолоданием у многих людей слабеет иммунитет. Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал о том, как улучшить свое состояние и не заболеть в это время года.
По словам доктора, осенью часто происходят вспышки респираторных инфекций. Кроме того, в этот период усугубляются хронические заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Чтобы поднять иммунитет, врач рекомендует правильное питание, полноценный сон и по возможности избегать стрессов. Однако использовать различные иммуностимуляторы перед началом сезона ОРВИ и ОРЗ, по мнению специалиста, не стоит, сообщает fedpress.ru.
"