Врач рассказала, какие есть противопоказания для занятий плаванием

В своей с NEWS.ru невролог Талдомской ЦРБ Семенова рассказала, что болезни сердца являются одним из основных противопоказаний занятиям плаванием. Наряду с ними от этого вида спорта лучше отказаться людям, страдающим эпилепсией и сильными болевыми синдромами. Единственное допустимое исключение - лечебная гимнастика, пояснила специалист.

Людям с болезнями сердца: сердечной недостаточностью или пороках сердца иногда рекомендуют гидрокинезотерапию. Это достаточно специфический метод, в основном его используют в реабилитационных центрах. И всегда под присмотром врачей. По сути гидрокинезотерапия - это лечебная гимнастика в воде.

При этом врач-невролог отметила, что оптимальная продолжительность и частота плавания — по 40 минут 2 раза в неделю. Семенова заключила, что таких нагрузок вполне достаточно для профилактики болевых синдромов.