Как пишет Infox, во время чтения или переписки в мессенджерах человек может упустить момент насыщения и рискует съесть больше, чем ему требуется. Переедание на протяжении долгого времени приводит как минимум к набору лишнего веса. В худшем случае оно может стать причиной развития хронического ожирения и сопутствующих заболеваний. Таким образом, на время приема пищи смартфон лучше отложить в сторону, чтобы не мешал наслаждаться вкусом.