Всего в Минздраве назвали несколько мер неспецифической профилактики, которые позволят избежать заражения:
Также в Минздраве посоветовали регулярно бывать на свежем воздухе, организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.
Для формирования крепкого иммунитета необходимы закаливание и формирование здорового образа жизни. Здесь есть несколько составляющих — здоровое питание и отсутствие вредных привычек.
Нельзя забывать и о регулярном прохождении диспансеризации и профилактических медосмотров. Они помогут предупредить появление хронических заболеваний.
При появлении проблем со здоровьем следует своевременно обращаться за помощью, чтобы избежать осложнений.
В министерстве сообщили, что самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Она защищает от тех вирусов, которые являются актуальными на данный момент.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно важна для детей в возрасте от шести месяцев, людей с хроническими болезнями и беременных женщин. Это касается и граждан из групп профессионального риска — студентов, медиков, учителей и работников транспортной сферы.
Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, при обострении хронических болезней. Сюда относятся и случаи повышенной чувствительности организма к яичному белку.
При появлении симптомов заболевания необходимо остаться дома, чтобы заняться лечением и никого не заразить. Желательно для пациента выделить отдельную комнату.
Родственникам стоит ограничить с ним общение и пользоваться маской. Очень важно заболевшему соблюдать постельный режим, так как растет нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную системы.
В Минздраве предупредили, что самолечение недопустимо. Поставить диагноз и назначить лечение может только врач, обязательно нужно следовать его рекомендациям.
Рекомендуется там обильное питье, подойдут чай, морс или щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
В помещениях, где находится больной, нужно проводить влажную уборку. Желательно при этом использовать дезинфицирующие средства.
Стоит помнить, что больной наиболее заразен первые пять-семь дней. А повышение заболеваемости наблюдается с начала осени и до конца весны.