Врачи перечислили 5 продуктов с болеутоляющими свойствами

Однако некоторые продукты питания имеют особые свойства, известные далеко не всем, пишет infox.ru.

Так, специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир. Продукт укрепляет детский иммунитет. Попадая в организм, он вырабатывает противовоспалительные вещества и купирует боль.

Еще один более болеутоляющий продукт – специя куркума, содержащая в составе много полезных веществ, которые борются с воспалениями и болью.

Имбирь – хорошее противовоспалительное средство, особенно, когда речь идет о больных суставах. Дефицит витамина D может провоцировать развитие хронических заболеваний и вызывать боли. Поэтому в рацион обязательно стоит включать адекватное количество мяса и рыбы.

Витамин B12 помогает регенерировать поврежденные нервы. Компонент содержится в морепродуктах и молочных продуктах.