Posted 6 октября 2022, 06:44

Published 6 октября 2022, 06:44

Modified 16 октября 2022, 19:35

Updated 16 октября 2022, 19:35

Врачи перечислили 5 продуктов с болеутоляющими свойствами

6 октября 2022, 06:44
Врачи назвали пять самых эффективных продуктов для подавления боли. Стоит помнить, что если боль обусловлена заболеванием или хроническим недугом, лучше сразу обратиться к врачу.

Однако некоторые продукты питания имеют особые свойства, известные далеко не всем, пишет infox.ru.

Так, специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир. Продукт укрепляет детский иммунитет. Попадая в организм, он вырабатывает противовоспалительные вещества и купирует боль.

Еще один более болеутоляющий продукт – специя куркума, содержащая в составе много полезных веществ, которые борются с воспалениями и болью.

Имбирь – хорошее противовоспалительное средство, особенно, когда речь идет о больных суставах. Дефицит витамина D может провоцировать развитие хронических заболеваний и вызывать боли. Поэтому в рацион обязательно стоит включать адекватное количество мяса и рыбы.

Витамин B12 помогает регенерировать поврежденные нервы. Компонент содержится в морепродуктах и молочных продуктах.

Подпишитесь