Posted 6 октября 2022, 06:44
Published 6 октября 2022, 06:44
Modified 16 октября 2022, 19:35
Updated 16 октября 2022, 19:35
Однако некоторые продукты питания имеют особые свойства, известные далеко не всем, пишет infox.ru.
Так, специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир. Продукт укрепляет детский иммунитет. Попадая в организм, он вырабатывает противовоспалительные вещества и купирует боль.
Еще один более болеутоляющий продукт – специя куркума, содержащая в составе много полезных веществ, которые борются с воспалениями и болью.
Имбирь – хорошее противовоспалительное средство, особенно, когда речь идет о больных суставах. Дефицит витамина D может провоцировать развитие хронических заболеваний и вызывать боли. Поэтому в рацион обязательно стоит включать адекватное количество мяса и рыбы.
Витамин B12 помогает регенерировать поврежденные нервы. Компонент содержится в морепродуктах и молочных продуктах.