Posted 23 сентября 2022, 08:27

Published 23 сентября 2022, 08:27

Modified 16 октября 2022, 19:24

Updated 16 октября 2022, 19:24

Медик назвал замену говядины и яиц среди овощей

23 сентября 2022, 08:27

Фото: Медиахолдинг 1Mi.

Спортивный врач Александра Пурига написала на своей страничке в социальной сети, что брокколи по уровню пользы способен стать заменой говядины и куриных яиц.

В состав брокколи входит множество макроэлементов, витамины PP, U и бета-каротины. Об этом информирует iz.ru.

Кроме того, брокколи — это источник минералов, например, калия, кальция, фосфора, натрия и железа. По питательным свойствам данный овощ превосходит цветную капусту.

По словам Пуриги, в состав брокколи входят незаменимые аминокислоты. Таким образом по пользе это растение реально сравнить с говядиной и куриными яйцами. Так, в брокколи есть вещества, которые не дают скапливаться в организме холестерину.

#Алина Ибрагимова #Общество #Новости

Подпишитесь

Сетевое издание «NewsTracker». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74152 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Наздрачева Светлана Владимировна

Телефон: +7 (915) 014-67-54 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Региональный директор: Николай Петров, [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности