Posted 21 сентября 2022,, 05:19
Published 21 сентября 2022,, 05:19
Modified 16 октября 2022,, 19:23
Updated 16 октября 2022,, 19:23
Медики рассказали, сколько кофе в день можно пить, не вредя здоровью
21 сентября 2022, 05:19
В мире уже много лет идут споры относительно влияния кофе на организм человека. Есть немало данных как о пользе, так и о вреде напитка.
Как рассказала Infox доктор-эндокринолог Зухра Павлова, средний допустимый лимит безопасности – четыреста мг кофеина в день, что равно двум-трем стандартным кружкам крепкого черного кофе или четырем кружкам более мягкого эспрессо.
Потребление же кофе в больших объемах может привести к нарушениям сна, тревожности, проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Подпишитесь
"