Как рассказала Infox эндокринолог Зухра Павлова, существуют пять идеальных блюд для желающих вести здоровый образ жизни.
Это яйца со свежими овощами, омлет или творог с овощами, запеканка, горячая вода с лимоном. Впрочем, другие варианты завтрака, например, кашу, Зухра Павлова тоже считает вполне приемлемыми. Главное, чтобы ваша утренняя пища была полезной, считает доктор.