Специалисты установили, что игры с любыми устройствами, которые оборудованы сенсорным экраном, приводят к уменьшению времени сна ребенка. Такой вывод сделали британские ученые, которые опросили родителей детей младше 3 лет. Их спросили, как долго спят их дети днем и по ночам.
Респондентытакже отмечали число ночных пробуждений и среднее время засыпания. Отмечается, что планшетами и смартфонами пользовались 75% детей, о которых рассказывали их родители.
"Оказалось, что у детей, которые проводили больше времени за смартфонами и планшетами, сократилась продолжительность ночного сна", - говорится в сообщении. Таким детям было сложнее уснуть. Каждый час игр с планшетом делал суммарную продолжительность сна за сутки короче на 15 минут.
р3