Час бега делает жизнь длиннее - ученые

13 апреля 2017, 19:25

Ученые выяснили, на какой срок продлевает жизнь час бега‍, сообщается в исследованиях специалистов.

Выяснено, что час бега в любом темпе прибавляет к сроку жизни 7 часов. Такого эффекта позволяют добиться только регулярные занятия. Бегать нужно как минимум раз в неделю.

"Медики считают, что, в целом, это может помочь на 40% снизить риск преждевременной смерти", - сказано в сообщении. Они отмечают также, что у этого занятия есть противопоказания. Перед началом пробежек нужно получить консультацию врача.

р3

Материалы по теме

Около 90 любителей бега поучаствовали в «Кроссе нации» в Невинномысске

#Общество #Новости

Подпишитесь

Сетевое издание «NewsTracker». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74152 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Наздрачева Светлана Владимировна

Телефон: +7 (915) 014-67-54 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: desk@newstracker.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Региональный директор: Николай Петров, info@newstracker.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности