Они утверждают, что от нехватки жидкости страдает сегодня около половины жителей Земли. Большая часть из них даже не догадывается о наличии проблемы. Специалисты отмечают также, что норма потребления воды у каждого человека индивидуальна.
Ощущение сухости во рту, жажды, усталости ученые отнесли к признакам легкой степени обезвоживания организма. Об этом также может сигнализировать запор, тяга к сладкому и неприятный запах изо рта", - сказано в сообщении.
Учащенное сердцебиение, сильная жажда, низкое давление, головокружение могут говорить о сильной нехватке жидкости.
р3