"Худеющим людям, особенно женщинам, достаточно непросто реалистично оценивать свою фигуру и держать себя в руках", - сказано в сообщении.
Они запустили эксперимент с участием почти 140 человек, и на протяжении 1 года следили за массой тела. Индекс массы тела в группе в среднем составлял 34, а средний возраст достигал 50 лет. Худеющие заполняли дневник питания, где записывали количество и калорийность съеденного.
Большинство участников эксперимента после его окончания перестали следить за питанием. Именно из-за этого они стали поправляться.