Причина кроется в разной работе полушарий головного мозга у женщин и мужчин.
Женщинам в среднем необходимо спать на 20-60 минут дольше, чем мужчинам. Это поможет полностью восстановить работу головного мозга, который работает интенсивнее мужского.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около 1 тысячи добровольцев. "Исследования включали замеры мозговой активности при помощи аппаратуры, особенно тех участков, которые отвечают за сон", - говорится в сообщении.
Как выяснилось, у мужчин работает лишь одно полушарие в течение дня, второе подключается при необходимости. Женский мозг всегда задействует два полушария.