Недосыпающие люди приобретают на 18% больше продуктов и потребляют на 9% больше жирной пищи по сравнению с теми, кто высыпается. Повышенный аппетит объясняется тем, что не успевающему отдохнуть мозгу для нормального функционирования требуются дополнительные калории.
Как утверждают эксперты, из-за чрезмерного употребления фаст-фуда большинство людей, рождённых в 90-е, рискуют получить ожирение в 3 раза больше чем родившиеся в промежутке между 1950 и 1980 годом.